A artrose non é unha enfermidade, senón un modo de vida

Primeiro de todo, un dato desagradable: o desgaste, o adelgazamento da cartilaxe nas articulacións é unha parte esencial do programa de envellecemento do noso corpo.Etapas da artroseA subministración de cartilaxe, que practicamente non ten vasos sanguíneos propios, deteriora ao longo da vida e isto convértese nun obstáculo para o funcionamento normal das articulacións. De feito, é a artrose, unha enfermidade na que se dilúen a cartilaxe e as fibras dos ligamentos e, se falamos das articulacións do xeonllo, tamén os meniscos. Esta enfermidade podería considerarse unha enfermidade da vellez se as persoas modernas, inconscientes, non destrúen as súas articulacións prematuramente. Ás veces incluso chega ao punto de que se detectan signos de artrose en adolescentes.

A artrose podería verse como unha enfermidade da vellez se o home moderno, sen sabelo el mesmo, non lle destruíu prematuramente as articulacións

"A cartilaxe, como outros tecidos do corpo, nútrese do sangue. Os nutrientes entréganse na zona conxunta a través de pequenos buques. E o interesante: cando nos movemos, 4-5 de cada 5 capilares cumpren a súa función. E cando a articulación está en repouso, só hai 1-2 capilares, é dicir, mentres as nosas articulacións están en estado inmóbil, a nutrición redúcese 3-4 veces.

Unha das principais razóns para o desenvolvemento da artrose en persoas que aínda non son vellas é, polo tanto, un estilo de vida sedentario: traballar na computadora na oficina, conducir un coche, descansar no sofá da casa. Ademais, as enfermidades vasculares frías e húmidas, o aumento da viscosidade do sangue e o exceso de peso prexudican a nutrición da articulación.

"Moitas veces dise que os pés planos levan á artrose. Isto non é totalmente certo. Os pés planos non son a causa inmediata desta enfermidade, só se poden ver como un factor predispoñente. Outra cousa é máis interesante. Moitas veces, a artrose desenvólvese en persoas que parecen intentar controlar a súa saúde. Por exemplo, vas aos ximnasios. Estudan activamente de dúas a tres horas algunhas veces á semana no ximnasio. É bo para o corazón, pero non para as articulacións, que teñen un exceso de traballo. O mesmo vale para correr. É un bo hábito, pero cómpre escoller as zapatillas para correr axeitadas: especiais, feitas especialmente para correr, cunha boa amortiguación na zona do talón.

Ademais, despois dunha dieta, a xente adoita acudir ao cirurxián ortopédico con dor nas articulacións. Parece que diminuíu, o peso diminuíu, suponse que as articulacións están "felices" pero doen. O caso é que, mentres estaban na dieta, non recibiron os nutrientes esenciais necesarios para a rexeneración constante, incluídas as graxas, ás que moitas veces intentan renunciar durante a perda de peso.

A artrose tamén pode ser causada por lesións nas articulacións, especialmente fracturas. Algún tempo despois da lesión, pode experimentar dor nas articulacións; isto é o que se coñece como artrose postraumática.

"A mellor forma de apoiar as articulacións é exercicio regular e tranquilo en forma de movementos articulares de gran amplitude e boa nutrición. Se xa ten artrose, debería discutirse a actividade física permitida cun traumatólogo.

A cartilaxe danada non se pode reparar, pero é posible moverse sen dor.

O principal é evitar recaídas.

A artrose pode desenvolverse en case calquera articulación. Por exemplo, levar zapatos de tacón desgasta a cartilaxe nas pequenas articulacións do pé, especialmente no dedo gordo. Pero con máis frecuencia os pacientes acoden ao médico con queixas de dor nas articulacións grandes - ombreiro e xeonllo.

"A enfermidade pode desenvolverse asintomáticamente durante 10 ou 20 anos. Ás veces pódese saber antes de que comece a inflamación, con exames médicos ou investigando outros problemas ", di o traumatólogo.

Os primeiros signos de artrose que comezan a sentir os pacientes son a rixidez na articulación despois dun descanso prolongado, o inchazo das articulacións; Cando a enfermidade se desenvolve nos ombreiros, faise difícil chegar á parte inferior das costas, cara atrás coa man, cando doe nas pernas, baixando as escaleiras, prodúcese a coxeira, a distancia que percorre unha persoa sen molestias, redúcese gradualmente. Se as articulacións comezan a ferir incluso en repouso, isto xa indica unha severidade considerable do proceso patolóxico cando case non queda nada da cartilaxe. Normalmente neste momento os pacientes buscan axuda de médicos.

A mellor forma de apoiar as articulacións é mediante un exercicio regular e tranquilo e unha boa dieta.

"En primeiro lugar, reducimos a inflamación prescribindo medicamentos e limitando a exposición, o que reduce a dor na zona das articulacións. A dor intensa desaparecerá nas primeiras 1-2 semanas. Non obstante, é imprescindible continuar o tratamento activo, que normalmente dura aproximadamente 1-2 meses. A tarefa principal é deter o proceso de destrución das articulacións e evitar recaídas. A cartilaxe non se pode restaurar, reconstruír, pero é posible lograr unha remisión estable e entón poderase convivir con artrose, é dicir, moverse durante moitos anos sen dor e molestias. Só é importante observar o réxime motor, comer ben e non arrefriar. Moitas veces explico aos meus pacientes que a artrose non é unha enfermidade, senón un modo de vida. "

O moderno equipamento da clínica EMS permítelle avaliar de xeito rápido e preciso o que está a suceder coas articulacións. É posible visitar un traumatólogo ortopédico, realizar diagnósticos de laboratorio, realizar exames de raios X e ultrasóns da articulación con fins profilácticos, para avaliar o estado da cartilaxe. E estes exames son simplemente necesarios cando hai dor.